Top.Mail.Ru

«Разгрузочный выпуск» 😉

family_foto
После длинных праздников с их вкусными излишествами хочу посвятить выпуск «восстановительному питанию» 🍲 Тем более что 5 января отмечался Международный разгрузочный день: так неравнодушные энтузиасты посчитали необходимым напомнить каждому о пользе здорового образа жизни 💪
«Разгрузочный выпуск» 😉
Специалисты утверждают: разгрузка благотворно влияет на пищеварение и общее самочувствие плюс не позволит прочно осесть на боках дополнительным килограммам, которые можно было поднабрать за праздники.

В разгрузочный день советуют пить достаточно воды, одновременно исключив из рациона продукты, задерживающие ее в организме. А питание должно быть не только сбалансированным по БЖУ, витаминам, макро- и микроэлементам, но и легко усвояемым. Чтобы организм начал тратить запасы, образовавшиеся за период переедания, временное меню можно составить с «дефицитом калорий».

Сытные мясные блюда рекомендуется готовить на пару или путем запекания в духовке, тушения: так ингредиенты сохранят и вкус, и пользу, а жирность блюд окажется меньше, чем при жарке. Острые соусы лучше заменить натуральными растительными маслами или и вовсе обойтись пока без них, а десертам с обилием сахара предпочесть ягоды и фрукты.

Да, чуть не забыл: супы. Наши мамы и бабушки не зря говорили об их важной роли в рационе – диетологи с этим согласны. Горячий суп способен и согреть, и насытить, и обеспечить энергией. Содержащиеся в нем белки, жиры, углеводы и экстрактивные вещества легче «воспринимаются» организмом. Но в разгрузочный день супы предпочтительны нежирные и неострые, из овощей, постных сортов мяса, которые, например, в изобилии есть в нашем ассортименте, или рыбы.
Бефстроганов из телячьего филе (фото)
  • Тушить
  • Жарить
1 700
/
кг
кг
в корзине
В корзину
Нежная соломка нашего бефстроганова из телятины может стать основой для множества блюд. Приготовить такой полуфабрикат сможет даже начинающий повар. 
Лопатка телячья на кости (фото)
  • Варить
  • Тушить
835
/
кг
кг
в корзине
В корзину
Очень вкусное мясо, подходящее для приготовления множества блюд. Телячью лопатку можно использовать для приготовления вкуснейшего рагу, гуляша либо делать из нее жаркое. Обладает приятной текстурой и отличными вкусовыми качествами.
Филе кролика фермерского (фото)
  • На фарш
  • Тушить
  • Запекать
  • Жарить
1 422
/
кг
кг
в корзине
В корзину
Охлажденное нежное филе кролика может стать отличной основой для любых кулинарных шедевров. Из него можно приготовить множество блюд, как для ежедневного стола, так и для праздничного.
Кролик фермерский (фото)
  • Тушить
  • Запекать
775
/
кг
кг
в корзине
В корзину
Передняя часть тушки может быть использована для приготовления бульона или картофельного супа с яйцом. От такого первого блюда не откажется даже самый большой гурман. Заднюю часть кролика можно приготовить как самостоятельное блюдо, так и в виде ингредиента к другим продуктам, из которых готовится кулинарный шедевр. Как гарнир к мясу кролика подойдет любая каша или отварной картофель.
У нас вы можете купить фермерского кролика по лучшей цене в Москве и Московской области, оформив заказ на нашем сайте. При этом на всю продукцию имеются сертификаты качества, а возможность заказать продукт с доставкой на дом исправит положение в ситуации нехватки времени для похода по магазинам.
картинка Филе грудки ЭКСТРА куриное фермерское от магазина Primemeat
  • Запекать
  • Жарить
747
/
кг
кг
в корзине
В корзину
Ценнейшее белое мясо, тщательно очищенное от костей, жира и кожи. Грудка относится к диетическим продуктам, в ней отсутствует холестерин и содержится много белка. Обычно она включена в рацион лиц, ведущих здоровый образ жизни, и может быть приготовлена множеством способов.
картинка Перепелка фермерская от магазина Primemeat
  • Тушить
  • Запекать
  • Жарить
187 ₽
/
200 гр
кг
в корзине
В корзину
Восхитительное диетическое мясо, которое содержит массу полезных для организма веществ. Тушку перепела можно жарить, тушить, запекать в рукаве и даже фаршировать овощами. Блюда из перепела всегда получаются очень вкусными, ароматными и праздничными.
160
/
* 20 шт.
* 20 шт.
в корзине
В корзину
Настоящие перепелиные яйца из деревни, где кормление и уход за перепелками происходит наилучшим образом, так как фермеры делают это для себя. Полностью естественные условия содержания - это залог полезной и здоровой продукции.
картинка Набор для бульона из мяса цесарки от магазина Primemeat
  • Варить
  • Тушить
234
/
кг
кг
в корзине
В корзину
Гастрономическая ценность мяса цесарки заключается в сочетании нежности цыпленка с легким привкусом дичи. Оно содержит меньше жира, чем куриное, по биологическим показателям считается лучшим из мяса домашней птицы и является диетическим. В мясе цесарки большое количество полезных веществ, витаминов и аминокислот.
Колбаски из кролика "Пикантные" (фото)
  • Запекать
  • Жарить
858 ₽
/
600 гр
кг
в корзине
В корзину
Крольчатина – абсолютно диетический продукт, полезный для детей и взрослых. Особенно хорошо употреблять это мясо людям с чувствительным пищеварением. Кроличье мясо относится к белым сортам, которые содержат мало насыщенных жиров и быстро усваиваются организмом.